Акция «Мы за ЗОЖ».

На сегодняшний день  здоровый образ жизни (ЗОЖ)   не имеет четкого определения. Однако в общих чертах его можно свести к следующему: это поведенческий образ жизни направленный на повышение иммунитета, профилактику болезней, укрепление здоровья. В последнее время, проблема и необходимость формирования здорового образа жизни стала более актуальна. Это связано с плохой экологией, развитием технического прогресса, который способствует меньшей активности человека, угрозы техногенного характера и множество других негативных факторов с каждым днем все больше вредят организму человека. Поэтому необходимо как можно больше и чаще включаться в среду здорового образа жизни.

Прекрасным способом повысить свой иммунитет является посещение ФОКа. Волонтеры МО «Контраст» - постоянные посетители ФОКа «Чемпион». Хорошая возможность летом почувствовать зиму - покататься на коньках, когда за окном печет солнце. Активисты с ребятами из трудовой бригады ДЮЦ «Чкаловец» на протяжении часа под веселую музыку с ветерком катались на ледовой арене. Катание  на  коньках  дарит массу позитивных эмоций и помогает снять  психологическое напряжение, а также очень  полезно  для легких, сердца и всей системы  кровообращения. 

Зарядившись энергией льда, активисты отправились покорять бассейн. То, что плавание полезно  для  здоровья  человека нет никаких сомнений.  Поскольку вода – основной и доступный источник энергии и жизнедеятельности человека, плавание необходимо. И если погода не позволяет насладиться им в открытом водоеме, то бассейн является прекрасной альтернативой. После посещения бассейна увеличивается выносливость, стабилизируются иммунная система и обмен веществ. Вода – это жизнь, а плавание – средство для ее улучшения.

Мероприятие прошло под общим названием «Мы за ЗОЖ». Ребята и укрепили свое здоровье, и получили массу положительных эмоций.

 

 
По теме
Поздравляем вас с Днем физкультурника! Это праздник тех, кто ведет активный, здоровый образ жизни, занимается физкультурой, любит спорт.
Паспорт приоритетного проекта «Формирование здорового образа жизни» утверждён по итогам заседания президиума Совета при Президенте России по стратегическому развитию и приоритетным проектам.
Четверо нелегальных мигрантов обнаружены на строительстве школы в Автозаводском районе - ProGorodNN.Ru "Про Город" Что с ними будет теперь В Нижнем Новгороде на строительной площадке школы, расположенной на улице Космической в Автозаводском районе, были обнаружены четверо иностранных граждан,
ProGorodNN.Ru
«Пари НН» уступает «Руне» на выезде - БК Нижний Новгород Подопечные Зорана Лукича упускают победу в выездном матче против «Руны». Счет в матче открыл капитан команды Евгений Бабурин, набравший два очка, задавшие хороший тон всей игре.
БК Нижний Новгород
Команда детского сада № 28 одержала победу в соревнованиях по мини-футболу среди воспитанников дошкольных учреждений Сормовского района - Газета День города. Нижний Новгород Победители и призеры были награждены кубками, все участники получили грамоты и подарки Соревнования по мини-футболу среди воспитанников дошкольных учреждений Сормовского района Нижнего Новгорода состоялись в спортивно
Газета День города. Нижний Новгород
Дело возбудили по факту мошенничества при строительстве школы в Павлове - Newsroom24.Ru Ход расследования контролируются прокуратурой. В Павлове Нижегородской области по результатам проверки, проведенной прокуратурой, возбуждено уголовное дело по факту мошенничества при строительстве школы.
Newsroom24.Ru
Чем опасен алкоголизм - Газета Лукояновская правда Алкоголизм — это заболевание, поражающее человека медленно и незаметно для него и окружающих.
Газета Лукояновская правда