В осень – без простуд!

Фото: www.uszn40.ru

Осенью дети часто болеют. Все об этом знают, но никто особенно не задумывается, почему это происходит.

Сентябрь – месяц, когда отопление еще не включено. Сырость в помещениях способствует развитию простудных заболеваний. Из-за холода окна постоянно закрыты, и не происходит циркуляции воздуха. В таком пространстве содержание болезнетворной микрофлоры сильно увеличивается. Угнетенное состояние, связанное с уменьшением светового дня, также значительно снижает защитные силы организма.

Обычно к концу сентября, частота детских простудных заболеваний снижается, но в конце октября вновь растет. Это связано с понижением температуры и увеличением относительной влажности воздуха. В то же время в помещении благодаря работе центрального отопления воздух сухой, а температура высокая. Большая разница между этими условиями также требует адаптации.

Чтобы снизить риск простудных заболеваний, следует создать детям максимально комфортные условия. Прежде всего, ребенку необходимо высыпаться. Сон 8-10 часов для детей младшего возраста и 7-8 часов для школьников не дадут угнетенному состоянию взять верх над хорошим настроем.

Регулярное проветривание помещений усилит циркуляцию воздуха и не даст подпитку болезнетворной микрофлоре. Обогреватели также необходимы в помещениях, где находятся дети. Но не стоит забывать, что перегретый сухой воздух не менее опасен, чем холодный и влажный. Если воздух в помещении чересчур сухой, слизь в носу также пересыхает и не защищает носовую полость от попадания патогенной микрофлоры.

Правильное питание также необходимо для поддержания здоровья ребенка. Режим и качество питания влияют на то, насколько будет защищен иммунитет ребенка. Важно, чтобы в рацион входили мясо, овощи и фрукты, соблюдался питьевой режим. Вопрос о введении дополнительных источников микроэлементов и витаминов из аптеки должен решаться с лечащим врачом.

Стоит одевать ребенка, ориентируясь на погодные условия. Утеплять ребенка не менее вредно, чем одевать легко. При выборе одежды ориентируйтесь на то, как бы ощущали себя в этой одежде вы сами.

Если ребенок промочил ноги – поможет теплая ножная ванна и теплые носки. Многие вкладывают детям в носки сухую горчицу. Помните, что кожа ребенка нежная, и от горчицы он может получить ожог. Лучше просто разотрите ребенку ноги – лечебный эффект будет не хуже, чем от горчицы, а кожа при этом не пострадает.

Для профилактики детей, которые имеют контакт с уже заболевшими людьми стоит использовать средства профилактики из аптеки, о которых вам расскажет врач. Будьте здоровы!

Последние новости Нижегородской области по теме:
В осень – без простуд!

- Арзамас
Осенью дети часто болеют. Все об этом знают, но никто особенно не задумывается, почему это происходит.
13:56 25.09.2017 Arzamas-City.Ru
В осень – без простуд! - Управление социальной защиты
В осень – без простуд! - Арзамас
Осенью дети часто болеют. Все об этом знают, но никто особенно не задумывается, почему это происходит.
13:44 25.09.2017 Управление социальной защиты
 
По теме
Блог о США: медицина - NewsNN.Ru Фото: texila.us Здравствуйте, меня зовут Алена Глазкова. Я родилась и выросла в России.
21.07.2018
 
На территории Нижегородской областной клинической больницы имени Н.А.Семашко 19 июля 2018 года торжественно открылась новая оздоровительная дорожка для пациентов, созданная в рамках проекта «Тропа здоровья».
20.07.2018
Настоящее заявление обусловлено необходимостью внести ясность в суть предложений межведомственной рабочей группы Следственного комитета РФ и Национальной медицинской палаты по вопросам подготовки предложений о внесении в
23.07.2018 ГБУЗ НО НОКОД
Блог о США: медицина - NewsNN.Ru Фото: texila.us Здравствуйте, меня зовут Алена Глазкова. Я родилась и выросла в России.
21.07.2018 NewsNN.Ru
В последнее время немало говорится о побочных эффектах различных лекарств, и многие, решив, что лучше лечиться природными средствами, стали вместо аптечных препаратов использовать настои разных трав.
18.07.2018 Газета Нижегородский рабочий
Очевидцы в соцсетях сообщили о необычном ДТП в центре Нижнего Новгорода. Пьяная компания на легковом автомобиле влетела в сквер и врезалась в памятник Максима Горького.
22.07.2018 Нижегородская правда
В результате ДТП никто не погиб Площадь Горького в Нижнем Новгороде © / АиФ-Нижний Новгород Черный автомобиль врезался в памятник Максиму Горькому на площади Горького в центре Нижнего Новгорода,
22.07.2018 АиФ Н.Новгород
Константин Хабенский оценил преображение Нижнего, но не дал ни одного автографа своим поклонникам - Гипорт.ру Нижний Новгород. 22 июля, в летнем кинотеатре на Нижне-Волжской набережной, нижегородцам и гостям города был представлен фильм Константина Хабенского «Собибор».
22.07.2018 Гипорт.ру
  27-29 июля в Нижнем Новгороде пройдет Приволжская воздухоплавательная фиеста, которая возрождается благодаря усилиям клуба воздухоплавателей «SharNN» и нескольким компаниям-партнерам,
20.07.2018 Нижегородские новости
  Впервые праздник провел в 2009 году «Миланский Клуб» Королевства Любви – сообщества творческих личностей, которых объединила дружба и общие взгляды на жизнь.
20.07.2018 Дзержинск.рф
«Футбольная составляющая будет в приоритете» - Нижегородская правда Фото пресс-службы правительства Калининградской области Президент России Владимир Путин провёл в Калининграде совместное заседание Совета при Президенте по развитию физической культуры и спорта и Наблюдательного совет
21.07.2018 Нижегородская правда
Международный день шахмат отмечается 20 июля Шахматы – увлекательное занятие, которое требует от игроков сосредоточия внимания, четкого логического мышления и умения видеть перспективу действий.
20.07.2018 Дзержинск.рф
Ограничениям подвергнутся четыре участка восьмикилометровой дороги. Постановление саровской администрации по итогам прошедшего месяц назад заседания комиссии по безопасности движения было опубликовано 20 июля.
23.07.2018 Саров.Net